– zich niet lichamelijk wil inspannen,
– die niet naar de sportschool gaat
– geen tijd of geen zin heeft om regelmatig te bewegen
– die niet van zweet en tranen houdt
– meer energie
– een betere conditie
– je prettig voelen in je lichaam
– minder lichamelijke klachten
– meer ontspanning in je lichaam
– een mooie houding en uitstraling