“Move Easy - Feel Good”

Nieuws

shutterstock_440599234

Er heerst nog steeds een taboe rond de bekkenbodem, veel vrouwen houdt dit helemaal geheim! Het zou de gewoonste zaak van de wereld moeten zijn om over ongewenst urineverlies te praten!

Want je kunt er zelf iets aan doen!!

Door zwangerschap/bevalling, de overgang, menopauze of overmatige inspanning kunnen je bekkenbodemspieren verzwakt zijn. Heel vaak zijn deze slappe spieren de oorzaak van ongewenst urineverlies. Door de juiste training kunnen verslapte spieren altijd weer sterker worden!

Heb jij ook weleens last van ongewenst urineverlies? Weet je dat als je nu niets gaat doen het in de toekomst alleen maar erger word? Dat wil je zeker niet!

Zelf heb ik dit probleem ook gehad, maar ik kan me nu weer vrij bewegen. Want mijn bekkenbodem is weer sterk, daardoor heb ik een goede controle over mijn blaas!

Ook jij kunt je bekkenbodemspieren sterker maken. Graag wil ik je daarbij helpen.

In mijn speciale workshop “De actieve bekkenbodem” oefen je in je dagelijkse kleding zonder inspanning en zonder apparaten. Verder kun je dagelijks, zonder dat iemand dat merkt, trainen zonder moeite of inspanning. Dit kost je geen extra tijd want je hoeft niet naar de sportschool en het effect is verbluffend!

Met een sterke bekkenbodem kun je weer genieten van je lijf en je leven!

Neem contact met mij op

Terug naar nieuws