“Move Easy - Feel Good”

Nieuws

In januari had ik mijn werkterrein gedurende 3 weken verplaatst naar de Costa del Sol in Marbella, het zuiden van Spanje. Het was een fantastische tijd! Ik heb genoten van het heerlijke weer, de temperatuur en de vele uren zon. Iedere ochtend zwemmen in een buitenpool met 25 graden… Naast wandelen, fietsen, dansen en veelLees bericht
  Worstel je met lichamelijke ongemakken? Heb je vaak terugkerende pijnklachten zoals nek-schouder-rugklachten, problemen met de bekkenbodem, fibromyalgie en/of reuma etc Zit je niet lekker in je vel, heb je weinig energie, veel spanning in je lijf? Hebben deze ongemakken een negatieve invloed op je dagelijks functioneren, maakt het je moe en prikkelbaar? “Om dezeLees bericht
Wij zitten iedere dag veel te veel… achter de PC, het bureau, in de auto, bus, trein of vliegtuig, aan de eetkamertafel, achter de balie of kassa etc. maar ook in onze vrije tijd achter de laptop, smartphone of tablet. Uren achter elkaar zitten zonder te bewegen en vaak ook nog in een slechte houdingLees bericht
  Wij vrouwen willen graag anderen helpen en vergeten daarbij vaak onszelf…. Steeds vaker denk ik aan het verzoek tijdens de demonstratie van de veiligheidsvoorschriften in het vliegtuig: “Zet eerst uw eigen zuurstofmasker op en help dan uw kind of anderen om u heen… Waarom doen wij dit niet dagelijks in ons eigen leven? Waarom vinden wijLees bericht