“Move Easy - Feel Good”

Nieuws

Er heerst nog steeds een taboe rond de bekkenbodem, veel vrouwen houdt dit helemaal geheim! Het zou de gewoonste zaak van de wereld moeten zijn om over ongewenst urineverlies te praten! Want je kunt er zelf iets aan doen!! Door zwangerschap/bevalling, de overgang, menopauze of overmatige inspanning kunnen je bekkenbodemspieren verzwakt zijn. Heel vaak zijnLees bericht
Zitten is het nieuwe roken UMC Utrecht Heftig? Ja! Het kan niet genoeg gezegd worden: wie onvoldoende beweegt, wordt eerder ziek: lichamelijk én geestelijk. En wie ziek is, wordt eerder beter door vooral te blíjven bewegen. Dat lichamelijke activiteit belangrijk is voor je gezondheid was al bekend, maar het wordt steeds duidelijker hóe belangrijk. ZittenLees bericht