In deze workshop ontdek en ervaar je hoe je door ‘Bewust bewegen met Ismakogie’ moeiteloos zelf spanning in je lichaam kunt verminderen. Je leert wat de oorzaak van je problemen in nek en schouders zijn en hoe je deze zelf zonder moeite kunt oplossen. Het is geen ingewikkeld oefenprogramma. Je leert dagelijkse bewegingen zo efficiënt mogelijk te maken. Je ontdekt welke oefeningen je prettig vindt. Je past toe wat niet belastend is voor je lichaam en vooral makkelijk te integreren in je dagelijkse activiteiten.

Bij ‘Bewust bewegen met Ismakogie’ heb je verder niets nodig, alleen jezelf. Geen speciale kleding, geen tools of apparaten, geen bepaalde locatie. Je bent vrij en onafhankelijk. Je hoeft er ook geen extra tijd voor uit te trekken. Ik laat je zien hoe je lichaam het beste werkt, met de juiste houding. Hoe je dagelijks moeiteloos zonder krachtsinspanning in beweging blijft en fit!

Datum voor de volgende workshop volgt binnenkort.

Meld je nu aan het is gratis.