“Move Easy - Feel Good”

zitten is het nieuwe roken 4

Heftig? Ja! Het kan niet genoeg gezegd worden: wie onvoldoende beweegt, wordt eerder ziek: lichamelijk én geestelijk. En wie ziek is, wordt eerder beter door vooral te blíjven bewegen. Dat lichamelijke activiteit belangrijk is voor je gezondheid was al bekend, maar het wordt steeds duidelijker hóe belangrijk. Zitten mag niet meer; dat is ongezond. Steeds meer blijkt zitten het nieuwe roken te zijn. Dat stelt professor Frank Backx, hoogleraar sportgeneeskunde aan het UMC Utrecht.   © 2016 Universitair Medisch Centrum Utrecht

Iedereen praat erover dat wij te veel zitten en te weinig bewegen, met alle gevolgen van dien. Zit je ook iedere dag veel te veel uren achter elkaar? Eigenlijk weet je dat het niet goed is voor jou. Maar wat moet je anders, bewegen is …. geen optie voor jou. Je hebt geen zin en geen tijd om regelmatig intensief te bewegen. Dat kan ik heel goed begrijpen. Je bent niet alleen; 50% van de vrouwen in Nederland houdt niet van sporten! Wat je misschien …. niet weet is dat er een uitstekende manier is om lichamelijk en geestig fit te blijven, zonder grote lichamelijke inspanning! Ik kan je helpen. Het kan anders, het kan makkelijk, zonder moeite en efficiënt. Je zult versteld staan hoe simpel het is. Maak nu kennis met mijn slimme manier van bewegen, met “ Dynamisch Actief Zitten”! Je hoeft geen extra tijd eraan te besteden, het is zonder apparaten, zonder zweet en tranen! Met als resultaat, meer energie, een betere conditie, je voelt je prettiger en je krijgt een krachtige mooie uitstraling en nog veel meer!

“ Dynamisch Actief Zitten” leer je bij Move Easy- Feel Good. Neem vrijblijvend contact met mij op.

Graag luister ik naar jou en samen kunnen wij overleggen of “ Dynamisch Actief Zitten” ook bij jou past.